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curly_ef
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11 ago. 17
Diario de curly_ef, 11 ago. 17
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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen ☺️😉
Ich fühle mich super, trotz der Stoffwechselkur und der Kopfschmerzen die ich Anfangs hatte, mein Körper kommt mit dem super aus was er momentan bekommt und ich habe ich nicht geschummelt 😅💪🏼
75,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 agosto 2017:
761 kcal
Grasa: 16,85g | Prot: 82,53g | Carbh: 65,59g.
Desayuno:
Lifeplus Daily Plus, HEJ Nutrition Performance Whey Chocoholic.
Almuerzo:
Äpfel, Gurke (mit Schale), Milbona Magerquark.
Cena:
Salakis Feta Light, Quorn Filet Streifen Vegetarisch, Cocktailtomaten, Zucchini.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
2,8kg in 4Tagen! Da würd jedes Eichhörnchen ne Party schmeißen!🐿 Ist doch super!😀👍
11 ago. 17 por el miembro:
natiwho13
Der Erfolg gibt dir recht! 😃 🍀
11 ago. 17 por el miembro:
Everlost
Ja das ist anfangs leider hauptsächlich Wasser aber ein bisschen Speck ist auch schon weg 🙂🙂
12 ago. 17 por el miembro:
curly_ef
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