|
И вновь топчемся на месте :( ...
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
971 kcal
|
Grasa: 16,99g | Prot: 92,17g | Carbh: 127,49g.
Desayuno: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Овсяна Каша Фитпарад, Alpro Soya Vanilla Flavour, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Jacobs Millicano, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Треска под шубой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Дыня, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Zero Соус Шоколадный, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
пока та же фигня. вчера 55км зато на веле откатал, поджег жирку 😌
11 ago. 17 por el miembro: Buhanov
|
сегодня тоже пойду на кардио, силовые пока нельзя... это просто трагедия для меня(((
11 ago. 17 por el miembro: laluna_di
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de laluna_di
|