Diario de Ritamine, 11 ago. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2017

87,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 29,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2017:

1095 kcal

Grasa: 46,08g | Prot: 52,72g | Carbh: 117,22g. Desayuno: Kaffee, Bio Sojadrink Naturell mit Calcium, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Bio Planete Kokosöl Nativ, Gurke (Geschält), Real Vegane Nuggets. Cena: Al Natura Bio Erdnusscreme Crunchy. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Bio Sojadrink Naturell mit Calcium, Kirschtomaten, Aldi Haferflocken. más...

2132 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen, wünsche Dir einen wunderschönen Freitag 🙋🍵

10 ago. 17 por el miembro: pmb0815

Ebenso 0815 🙋☕☺

10 ago. 17 por el miembro: Ritamine

Immer noch fleißig Haferflocken. Wie lange machst du das noch?

10 ago. 17 por el miembro: näschen87

Hi Näschen ☺ Ein bis 2 x am Tag werde ich es eine Weile beibehalten Sind ja keine leeren Kalorien und ich genieße diese Entspannung sehr 😊 Dieser extreme Hunger hat sehr viel Nerven gekostet und mit den Haferflocken denke ich ne ganze Weile nicht ans Essen 😊

10 ago. 17 por el miembro: Ritamine

Guten Morgen.

10 ago. 17 por el miembro: Angy0307

Morgen 🙋

11 ago. 17 por el miembro: Ritamine

Guten Morgen😊🙋‍♀️

11 ago. 17 por el miembro: 4711Tessa

Guten morgen!🌺

11 ago. 17 por el miembro: gabili147

Moin, gute Vorlage ;)

11 ago. 17 por el miembro: Viviace

Guten Morgen, das sieht gut aus !! 😊.

11 ago. 17 por el miembro: darlana.

Guten Morgen Rita 🌴😎🙋

11 ago. 17 por el miembro: calpe2012

Klasse Ritamine👍🍀 Ich fange Morgen auch an mit 3 Tage Haferkur.Ich freue mich schon richtig drauf,weil mich das auch entspannt.🌞

11 ago. 17 por el miembro: Pavanka


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