|
вес не знаю,сегодня ровно месяц режима.и второи адовый день кд, поскорее бы домои в постельку
|
115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2356 kcal
|
Grasa: 71,14g | Prot: 183,94g | Carbh: 241,21g.
Desayuno: Додо Пицца Пицца Сырная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Almuerzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Верес Горошек Зеленый, Булгур (Вареный). Cena: Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Пицца Додо. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
peso estable
|