Diario de cla_22, 10 ago. 17

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Ho trovato una farmacia vicino all'hotel e non ho resistito! Purtroppo segna un chilo in più ma (a parte il tiramisù di stasera)
1) non è la mia bilancia
2) sto bevendo poco è solo durante i pasti ( sono poraccia scrocco quella del pacchetto all inclusive)
3) ho corso per 5 minuti di sicuro mi è aumentata massa muscolare 🤣🤣🤣🤣

Ciaooooooo 🤙🤙🤙

83,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 13,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2017:

1479 kcal

Grasa: 66,00g | Prot: 35,41g | Carbh: 185,21g. Desayuno: Kellogg's Rice Krispies, Melone, Yomo Yogurt Fragola. Almuerzo: Anguria, Soavegel Mozzarella in Carrozza. Cena: Würstel, Kania Reginelle alla Carbonara, Anguria, Patatine Fritte (da Surgelate). Pasa Bocas / Otros: Tiramisù. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Dubito che tu ti sia pesata in mutande in farmacia.. quindi mettici pure il peso dei vestiti. Per il testa stai tranquilla e goditi la vacanza senza ansia 😙

10 ago. 17 por el miembro: limabeanarespicy85613844

È impossibile n vacanza riuscire a non prendere almeno un paio di kg. A meno che tu non ti ammazzi di workout... goditi in pace le vacanze. Tra poco toccherà a me

11 ago. 17 por el miembro: tiziana.arte

Stavo in costume e sopra una maximaglia come vestito senza scarpe! Levo 3 etti e mezzo 😅😅

11 ago. 17 por el miembro: cla_22


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