Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2017
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 66,84g | Prot: 147,50g | Carbh: 53,51g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Cena: Fontera Протеин Казеин Мицелярный 85%. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Филе Куриное Запеченое с Овощами. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, спортивная гимнастика и акробатика - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ritore1
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