Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1585 kcal
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Grasa: 55,81g | Prot: 198,03g | Carbh: 64,27g.
Desayuno: Braeburn Äpfeln, Aldi Körniger Frischkäse Belight. Almuerzo: Aldi Garnelen, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Radieschen, Aldi Körniger Frischkäse Belight. Cena: Top Mare Eismeergarnelen, Ja! Delikatess Kochschinken, Spiegelei, Sojamehl, Magerquark, Hanfmehl, Leinmehl, Olivenöl, Ei, Sojamehl, Magerquark, Hanfmehl, Leinmehl, Olivenöl, Ei. Pasa Bocas / Otros: Harzer Harzer Käse, Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Tee, Schlagsahne, ESN Iso-Whey Hardcore - Roasted Peanuts, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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