|
yeah on reprend de la masse propre !! :)
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 75,73g | Prot: 89,37g | Carbh: 115,76g.
Desayuno: Fraises, Oeuf sur le Plat, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Café, Herta Poitrine Fumée. Almuerzo: KFC Sauce Smoky BBQ, Carrefour Potatoes, Travers Barbecues de Porc à la Sauce. Cena: Auchan Poêlée 4 Saisons, Carrefour Moules Marinées. Pasa Bocas / Otros: Graines de Chia Séchées, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Fromage Blanc 3,7%, Banane, Fraises, Picard Mini Pain au Chocolat. más...
|
|
2014 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de constant_fit
|