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Good day - stayed on track for calories and got a workout in!
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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843 kcal
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Grasa: 20,27g | Prot: 68,38g | Carbh: 115,58g.
Desayuno: natures own light wheat bread 9 grain, psyllium husks powder, 97% Fat Free Sliced Honey Ham, sweet and low, Coffee (Brewed From Grounds) , Fat free milk, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Fiber one. Almuerzo: relish publix, light mayo kraft, tuna light in water chicken of the sea, classic salad publix, bacos bacon bits. Pasa Bocas / Otros: popcorn smart pop. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,1 kg a la Semana
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