Diario de insomnia27, 10 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2017
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2017:
1081 kcal Grasa: 21,18g | Prot: 38,79g | Carbh: 178,13g.   Desayuno: Lätta Halbfettmargarine, TiP Hähnchenfleisch Gewürfelt in Aspik, Harry Vollkornbrot. Almuerzo: Müller Fructiv Sommerglück, Du darfst Wirsingroulade. Cena: Haribo Saure Pommes. Pasa Bocas / Otros: Milbona Latte Macchiato der Leichte. más...
2481 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 13 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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