|
Пешие прогулки творят чудеса
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 50,01g | Prot: 133,81g | Carbh: 221,41g.
Desayuno: Кофе с Молоком 2.5%, Orion Choco Pie, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красные Помидоры, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком 2.5%, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Кофе с Молоком 2.5%, Диетическая Творожная Запеканка, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком 2.5%, Хлеб Дюкан на Клейковине. Almuerzo: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Cena: Виноград, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком 2.5%. más...
|
|
2296 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos, Descansando - 6 horas y 21 minutos, Trabajo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cubba128
|