Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2017
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190,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 199,29g | Prot: 106,39g | Carbh: 21,28g.
Desayuno: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Meijer Organic Unsweetened Coconut Flakes, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Nothing. Cena: Pizza Hut Wing Dipping Sauce - Blue Cheese, Great Value Classic Olive Oil, Great Value Deluxe American Cheese, JTM Ground Beef Patty "Brewhouse Burger" (4 oz. cooked), Muscle Feast Casein Protein - unflavored. Pasa Bocas / Otros: Kraft Mayo Packet, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Peanut Butter, Peanut Butter, Muscle Feast Casein Protein - unflavored. más...
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5505 kcal
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Ejercicio:
Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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