Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2017
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2177 kcal
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Grasa: 70,10g | Prot: 82,29g | Carbh: 193,96g.
Desayuno: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Rio D'oro Orangensaft, BioBio Sonnenblumenbrot. Almuerzo: REWE Schweinemett Gewürzt, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Pinot Grigio, Pinot Grigio, Sushi, Algensalat, Nigiri Thunfisch, Nigiri Lachs, Thunfisch-Sashimi, Lachs Sashimi, Lachs Maki, Thunfisch Maki. Pasa Bocas / Otros: Choceur Kaffee Sahne, Whisky. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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