Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2017
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2543 kcal
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Grasa: 92,34g | Prot: 173,25g | Carbh: 252,91g.
Desayuno: Trident Seafoods Ultimate Fish Sticks, Kirkland Signature Turkey Burgers, Coffee with Milk. Cena: Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Samuel Adams Brown Ale Beer, Sugar, Tea with Lemon, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Crunchy Cheetos, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Hershey's Nuggets Assortment, Grape Tomatoes, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Coffee with Milk. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Day walk - 58 minutos, Gym run - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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