Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2017
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 87,27g | Prot: 114,44g | Carbh: 68,66g.
Desayuno: Aldi Edelsalami, Gutfleisch Jagtwurst, Alpro Soya Joghurt Natur, Aldi Eiweißknäckebrot. Almuerzo: Schweinebauch, Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets, Wilhelm Brandenburg Schweine-Rückensteaks in Paprikamarinade. Cena: Leberwurst, Gutfleisch Jagtwurst, Harry Eiweißbrot Low Carb. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McSundae mit Karamellsauce. más...
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2891 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Cross Training - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de matlen67
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