|
Ура))Наплакала,наконец-то мой вес начинаеться с цифры 5!!!
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 66,53g | Prot: 118,26g | Carbh: 94,63g.
Desayuno: Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Кабачково-Куриная Запеканка. Almuerzo: Альпен Гольд Шоколад Темный Малина-Йогурт, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Льняное Масло, Красные Помидоры, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Котлеты Куриные. Cena: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Индилайт Бедро Индейки. Pasa Bocas / Otros: Russian Performance Standard Протеин, Киви, Пестравка Творог 0,3%. más...
|
|
251 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Fitbit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|