Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2017
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 83,73g | Prot: 103,76g | Carbh: 206,37g.
Desayuno: Kevytmaito (2%). Almuerzo: Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, Hillot, Oivariini Normaalisuolainen, Kotimaista Kaurapuuro. Cena: Lidl Tumma Suklaa 81%, Atria Kaisersalaatti, Tomaatit, Chef Select Frisee-Salaattisekoitus, Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Ruskeakastike, Peruna, Maksapihvi. Pasa Bocas / Otros: Irtokarkki, Emmentaljuusto, Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä), Rainbow Maustamaton Jugurtti, Kiivi, Omenat, Pähkinäsekoitukset, Kotimaista Kevytmaito. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ritulissu
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