Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2012
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 93,53g | Prot: 109,48g | Carbh: 167,77g.
Desayuno: Citrus Blast Ginger Juice, Spinach juice. Almuerzo: Pinto beans w/ jalapenos, Guacamole, small corn tortillas, Carne Asada . Cena: stuffed mushrooms, Italian salad. Pasa Bocas / Otros: Green coconut vege juice, Pineapple. más...
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3150 kcal
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Ejercicio:
Bolos - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sampoblado
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