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work 136
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 50,87g | Prot: 39,23g | Carbh: 238,14g.
Desayuno: Ruby Kist Classic Cranberry, Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Target Multivitamin, Private Selection Apple Streusel Pie, Fry's Sandwich Wheat Bread, Kroger American Cheese Slice. Cena: Moon Pie Banana Double Decker Moon Pie, Tortilla Corn Chips, Black Pepper, Salt, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Chewing Gum (Sugared), Poultry Gravy, Mashed Potato, Bread Stuffing, Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Sugar, Water, Brach's Star Brites Peppermint, Apricots, Water (Bottled). más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 7 minutos, Permanecer de Pie - 16 minutos, Lavado de Ropa - 51 minutos, Cocinar - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 46 minutos, Trabajo - 7 horas y 58 minutos, Conduciendo - 27 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 8 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 13 minutos, Sentado - 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 51 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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