Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2017
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191,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 34,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3120 kcal
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Grasa: 239,13g | Prot: 212,49g | Carbh: 28,72g.
Desayuno: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Unsweetened Coconut Flakes, Pederson's Breakfast Sausage Links, Bulk Supplements Whey Protein Isolate - Unflavored, Muscle Feast Casein Protein - unflavored, Kraft Mayo Packet, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna (Pouch). Almuerzo: Great Value Classic Olive Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Meijer Organic Unsweetened Coconut Flakes, Country Crock Shedd's Spread Original, Newman's Own Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast. Cena: Organic Unsweetened Coconut Flakes, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Deluxe American Cheese, Fresh Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Newman's Own Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast. más...
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5344 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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