Diario de Ива_неплакучая, 08 ago. 17

Что за массовый психоз тут и самобичевания?) просто достаточно раз в месяц измерять объёмы, раз измерение массы сложно ориентировать относительно дней цикла и прочее. Не бывает "привесов" на следующий день, масса по части жира изменяется с лагом в 2 недели в среднем - так зачем себя крипить лишний раз. Я тоже в свой день рождения осталась в своём режиме, как и в другие дни и праздники - разница в том, что я чувствую себя при этом органично, а не воспринимаю, как усилие сверх меры, чтоб не было "читмилов". К слову, этот термин применим к спортсменам с регулярным режимом, а не просто для красивого обзывания любого объедания обывателя ) хаха успехов, не зацикливайтесь 

Классный результат!!!!!!! Вы- молодчина!!!!!!! 

Мария, вы столько всего написали, что даже не знаю как ответить: смесь вопросов, ответов, советов, диагнозов, в конце хаха, можно помедленнее, или поконкретнее, я чо то вас вообще не поняла, что вы хотели сказать 🤦🏽‍♀️ 

" А потом я отпустила ситуацию и продолжила просто жить" Это то, что я сейчас пытаюсь сделать. А иначе уже просто крыша едет думать об этом  

Здорово, что есть результат! Что не сдаетесь!  

Спасибо))) 

Да обычно после чит Милов отвес, но не увлекайтесь) 

Что за плато? 

Поздравляю🌺