Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3562 kcal
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Grasa: 82,60g | Prot: 163,37g | Carbh: 530,32g.
Desayuno: Arla Skyr Drink Kirsche, Mammut Weight Gainer Crash 5000, Power System Pure Creatine, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Mettbrötchen, Mammut Weight Gainer Crash 5000. Cena: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Salame. Pasa Bocas / Otros: Innocent Multi Mix Direktsaft, Storck Knoppers Nussriegel, Granini Die Limo, Mammut Weight Gainer Crash 5000. más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sascha1507
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