Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2017
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1676 kcal
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Grasa: 75,82g | Prot: 175,30g | Carbh: 73,40g.
Desayuno: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Braeburn Äpfeln, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Flohsamenschalen. Almuerzo: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Radieschen, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Ja! Delikatess Kochschinken. Cena: Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Feldsalat Mix, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Grüne Oliven, Femeg Heilbutt, Radieschen, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Ja! Emmentaler, Ja! Würfelzucker, Tee, Schlagsahne, ESN Iso-Whey Hardcore - Roasted Peanuts, Kaffee, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Cross Training - 35 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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