Diario de piratka2011, 07 ago. 17

уррррааааа!!! новая цифрв,! как же я давно ее не видела на весах:)
Сегодня провела анализатор тела и поспорили до 13.09 :)

115,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1268 kcal

Grasa: 46,04g | Prot: 112,28g | Carbh: 97,57g.   Desayuno: Calve Майонез Легкий, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. Almuerzo: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Творог 0%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Огурец (с Кожурой), МакМастер Макароны с Морской Капустой. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Рис Вареный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...

2818 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...