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work 138
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 67,33g | Prot: 67,86g | Carbh: 245,42g.
Almuerzo: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Fortune Cookie, Eating Right Chicken Teriyaki Rice Bowl, Accent Flavor Enhancer, Target Multivitamin. Cena: Chewing Gum (Sugared), Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Private Selection Apple Streusel Pie, Salt, Black Pepper, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Kraft Original BBQ Sauce, Ground Beef (Cooked), Rosarita Refried Beans. Pasa Bocas / Otros: Water, Coffee with Sugar, Apricots, Water (Bottled). más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo - 7 horas y 27 minutos, Tienda de Comestibles - 16 minutos, Compras - 24 minutos, Durmiendo - 6 horas y 26 minutos, Descansando - 3 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 54 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 19 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentado - 17 minutos, Cocinar - 18 minutos, Conduciendo - 1 hora y 43 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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