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Na de vakantie, herstarten nu!
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 49,87g | Prot: 54,73g | Carbh: 152,08g.
Almuerzo: AH Wilde Perziken, Rivercote Knäckebröd Volkoren, Lidl Filet Americain Mager, Lidl Filet Americain Mager, Tenery Magere Ham Smeerkaas 20+. Cena: Sinaasappelen, Gekookt Ei, Uien, Jumbo Dressing Tuinkruiden, Calvé Crouton Mix Ui Knoflook, Komkommer (Geschild), Tomaten, Kropsla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Rundvlees Hamburgers. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Planchado - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisa1107girl
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