Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2017
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128 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 31,90g | Prot: 93,85g | Carbh: 147,28g.
Desayuno: Myprotein Micellar Casein Chocolate. Almuerzo: Nektarinen, Äpfel, Lidl Dattelcherrytomaten, Erasco Gemüse Nudel-Topf. Cena: Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. más...
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4865 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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