Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2017
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 67,50g | Prot: 106,68g | Carbh: 120,94g.
Desayuno: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Roastbeef, Roastbeef, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Baguette, Gut & Günstig Rotwurst, Börner Eisenacher Mettwurst, Hartgekochtes Ei, Rio D'oro Orangensaft. Cena: Aldi Spanferkelbraten aus dem Schinken, Aldi Spanferkelbraten aus dem Schinken, Aldi Spanferkelbraten aus dem Schinken, Netto Snack-Gurken, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Sekt, Sekt, Gut & Günstig Käsekuchen. más...
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4129 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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