Diario de birdostunuzum, 07 ago. 17

Perfil de birdostunuzum | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Pazartesi. Benim için normal ;)

87,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 12,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2017:

970 kcal

Grasa: 50,47g | Prot: 96,89g | Carbh: 30,67g. Desayuno: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Kıymalı Kabak Yemeği. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Haydari, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Yaban Mersini (Şekersiz, Dondurulmuş), Dondurulmuş Ahududu. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ben tartıya çıkamadım korkumdan 😰

06 ago. 17 por el miembro: Uswind

Korkunun ecele faydası yok, haydi tartıya...

06 ago. 17 por el miembro: birdostunuzum

Yarın sabah tartının olduğu odada uyuyanlar var😀

07 ago. 17 por el miembro: Uswind

Meltem Yapma bunu lütfen Sen kaçmak için yetişmedin Sen güçlü bir SAVAŞÇISIN KOYVERME KENDİNİ YAPABİLİRSİN 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

07 ago. 17 por el miembro: MESUT ÖZBAHÇE

Alper Bey gördünüzmü boşuna uğursuz pazartesi diye kendinizi şartlamışsınız 😊 Aaah Meltem ah kaçarın yok kuzum tamam abi faktörün vardı ammavelakin sende gönüllüymüşsün yoldan çıkmaya🤔 Korkma tatlım sen bununlada başedersin #yeterki iste😊😘 Alper Bey Tebrikler 👏 👏 👏

07 ago. 17 por el miembro: serap_öğretmen73

Serap Hanım, hala uğursuz çünkü cuma sabahı 86,7 idi şimdi 87,6 😂

07 ago. 17 por el miembro: birdostunuzum

Alper Bey kutlama öğününü unutmadık o yüzden normal geldi bana 😊 Şartlanmayın 😎

07 ago. 17 por el miembro: serap_öğretmen73


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de birdostunuzum

Ver la Historia Completa

Diario de birdostunuzum, 07 ago. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de birdostunuzum