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work 135
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 60,51g | Prot: 47,58g | Carbh: 254,17g.
Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, In-N-Out Minute Maid Light Lemonade, In-N-Out Seven-Up, In-N-Out Lemonade, In-N-Out Cheeseburger with Onion & Spread, In-N-Out French Fries. Cena: Private Selection Apple Streusel Pie, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Black Pepper, Salt, Turkey Breast Meat, Poultry Gravy, Mashed Potato, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Sugar, Water, Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies), Water (Bottled). más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 11 minutos, Trabajo - 8 horas y 9 minutos, Compras - 14 minutos, Conduciendo - 1 hora y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas y 12 minutos, Descansando - 16 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 13 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 26 minutos, Sentado - 2 minutos, Permanecer de Pie - 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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