Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2017
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 50,57g | Prot: 110,92g | Carbh: 241,65g.
Desayuno: Milfina Butter, Käse, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Fettreduzierter Milchkaffee, Roggenbrötchen. Almuerzo: Lasagne mit Fleisch. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Erdbeersosse, Getrocknete Feigen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Zwiebeln, Kirschtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ly_orange
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