Diario de EmreTrkya, 06 ago. 17

Perfil de EmreTrkya | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2017

84,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg. Aún para ir: 13,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2017:

1225 kcal

Grasa: 43,33g | Prot: 124,89g | Carbh: 78,38g. Desayuno: Yağsız Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri. Cena: İçim Ayran, Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Muz, Ekler, Şekerpare. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

15 Seguidores Apoyo

Comentarios

11 temmuzda bugüne güzel sonuç 😊 Tebrikler 👏 👏 👏 Ne kadar sürede bir tartılıyorsunuz🤔

06 ago. 17 por el miembro: serap_öğretmen73

Aslında daha fazla verdim fakat haftada 3-4 gün salonda full body 2 gün hit yaptığım için kas oranı artmakta. Pazardan pazara tartılıyorum ama buraya girmeyi unutuyorum

06 ago. 17 por el miembro: EmreTrkya

Hıııım 🤔 spor yapamadığım ve pek bilgim olmadığı için yorumsuz kalacağım 😎 Buarada Ananaslı bulamasam da incirli cevizliyi paylaştım 😊🙃

06 ago. 17 por el miembro: serap_öğretmen73

Unutmasınız da bizde görüp gaza gelsek 😂😂

06 ago. 17 por el miembro: serap_öğretmen73

Unutmamaya çalışırım :)

06 ago. 17 por el miembro: EmreTrkya


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de EmreTrkya

Ver la Historia Completa

Diario de EmreTrkya, 06 ago. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de EmreTrkya