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up a pound and a half...where did that come from!!!
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2318 kcal
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Grasa: 182,56g | Prot: 136,99g | Carbh: 32,82g.
Desayuno: Low Carb Breakfast Quiche, fiber, water, half and half, crystal light, coffee, bacon. Almuerzo: bear, water, cheddar, colby jack. Cena: cheddarwurst, Low Carb Breakfast Quiche, pork chop. Pasa Bocas / Otros: peanuts, water. más...
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3912 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 36 minutos, Compras - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 12 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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