Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2017
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3602 kcal
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Grasa: 137,25g | Prot: 128,89g | Carbh: 342,52g.
Desayuno: Golden Toast Weizen Toasties, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Almuerzo: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Cena: Spätzle, Paniertes Schnitzel, Bratkartoffeln, Mascarpone, Schweinebraten, Knorr Zigeuner Sauce. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500ml), Haribo Cola Fläschchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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