Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2012
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 53,23g | Prot: 211,33g | Carbh: 201,15g.
Desayuno: Egg White, Boiled Egg, Pure Premium Low Acid Orange Juice. Almuerzo: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter, Apple Cinnamon Non-fat Greek Yogurt, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fat Free Classic Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pineapple. Cena: Succotash, Pork Chop, Parmesan Couscous Mix. Pasa Bocas / Otros: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Rocky Road, Bananas, Water, Natural Almonds 100 Calorie Pack. más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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