Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2017
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 90,38g | Prot: 124,52g | Carbh: 175,04g.
Desayuno: Banane, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: Ritter Sport Mini, Mischkornbrot, Roter Tafelwein, Olivenöl, Tomaten, Möhren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Cena: Alkoholfreies Bier, Beck's Bier (330ml), Ketchup, Pommes Frites, Halbes Hähnchen. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 32 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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