Diario de Deniskje, 04 ago. 17

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Yes yes yes eindelijk onder die 105 kilo. Nu volhouden 🎉

104,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg. Aún para ir: 24,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2017:

1118 kcal

Grasa: 38,47g | Prot: 64,97g | Carbh: 129,25g. Desayuno: Honing, AH Yoghurt Griekse Stijl, Peren. Almuerzo: Cantaloupe Meloenen, Aldi Yorkham, Banaan, Calvé Pindakaas (20g), Korenlanders Licht Meerzaden Rond. Cena: AH Haricots Verts, AH Champignons, Rode Paprika, Kidneybonen (uit Blik), Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Hartstikke goed! 😃😃😃

04 ago. 17 por el miembro: Florianne50

Jaaaaa fijn !!! 🎉🎉

04 ago. 17 por el miembro: natasjjvl

Héél goed bezig 👍 Je kan het 👍😊😊😊

04 ago. 17 por el miembro: Budgie1

Eerste mijlpaal bereikt! Op naar de volgende. Zet em op!

04 ago. 17 por el miembro: Tantepanda

congrats 👍

04 ago. 17 por el miembro: Dolfing

wow, goed bezig hoor!

04 ago. 17 por el miembro: suzannevdv

Goed bezig!!!

04 ago. 17 por el miembro: csiersma

Goed bezig!

07 ago. 17 por el miembro: mariankrousen

Goed bezig!!

07 ago. 17 por el miembro: sassycuddles

knap

07 ago. 17 por el miembro: ellendemeulemeester

super zeg! ik ga vandaag beginnen. alleen ga ik vanavond sporten, maar ik wil dat deze app de calorieën verwerkt van deze dag, hoe doe ik dat?

07 ago. 17 por el miembro: petragrob70061

Bij het mes en vork tekentje kun je alles aan eten toevoegen. En daar onder aan volgens mij kun je activiteiten toevoegen :)

07 ago. 17 por el miembro: Deniskje

Dank je wel Deniskje

07 ago. 17 por el miembro: petragrob70061

Succes!

07 ago. 17 por el miembro: Deniskje

Wat goed. Gefeliciteerd.

07 ago. 17 por el miembro: avalon1972

Super Deniskje! Wat een heerlijke mijlpaal! 😄💐

07 ago. 17 por el miembro: Miepje90


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