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😳 ... immer dieses Auf und Ab 😂
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 53,66g | Prot: 208,91g | Carbh: 102,30g.
Desayuno: Braeburn Äpfeln, Aprikosen, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Almuerzo: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Radieschen, Rispentomaten. Cena: Aldi Garnelen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Grüne Oliven, Aldi Serrano Schinken, Aldi Feldsalat Mix, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomate, Salatkrönung knorr, Honey Peppers, Radieschen, Gurke, Thomy Sonnenblumenöl, Ei. Pasa Bocas / Otros: Belbake Marzipan Kuchen, REWE Bio Sauerkrautsaft mit Apfelsaft, Harzer Harzer Käse, Gourmet Feigen-Senf, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Zirkulin Flohsamenschalen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Aldi Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Strawberry, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei. más...
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2848 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tabata - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreacgn
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