Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2017
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 129,13g | Prot: 153,51g | Carbh: 83,71g.
Desayuno: Stockmeyer Leberpastete im Speckmantel, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Cena: Gekochtes Ei, Albona Paniermehl, Parmesan (Gerieben), TiP Delikatess Hinterkochschinken, Edeka Salatmischung, Olivenöl, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Putenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Haribo Lakrizino. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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