Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2017
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 37,31g | Prot: 124,36g | Carbh: 137,22g.
Desayuno: Brille Rindersalami, Arla Skyr, Ener Bio Mandel Schnitte, Alpro Kokosmilch, Ener Bio Amaranth Gepufft, Ener Bio Protein Müsli, Nektarinen. Almuerzo: Zucchini, Grüne Paprika, Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Mühlenhof Putengeschnetzeltes. Cena: Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili, Harry Eiweißbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Alnatura Amaranth Gepufft, Braeburn Äpfeln. más...
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1908 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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