Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2017
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 30,24g | Prot: 77,68g | Carbh: 199,50g.
Desayuno: Сливы, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами. Almuerzo: Праздник Вкуса Плов с Морепродуктами. Cena: Миндаль, Сметана, Замороженная Вишня, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Магнит Арбуз. más...
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3170 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 46 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 14 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Limpieza - 1 hora. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de яхонтовый ларец
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