Diario de DameMcMame, 03 ago. 17

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First time I've seen some movement on the scale in a bit. Feeling very good on day 2 of my egg fast. Might be the coffee with coconut oil. I don't think I've ever had any before, it smells divine.

147,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 78,9 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2017:

1552 kcal

Grasa: 137,02g | Prot: 68,51g | Carbh: 10,49g. Desayuno: Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cheddar Cheese. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise. Cena: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. más...

5002 kcal

Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Nice!

03 ago. 17 por el miembro: thsiun

That's great!

03 ago. 17 por el miembro: Fritzy 22

I like the unctuous feel of coffee with butter and coconut oil. Keep an eye on the fat macros, though. Either you burn dietary fat, or you burn body fat.

03 ago. 17 por el miembro: mskestrela


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