Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2017
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 76,19g | Prot: 86,05g | Carbh: 184,01g.
Desayuno: Crownfield Müsli Schoko + Banane. Almuerzo: Crownfield Müsli Schoko + Banane, Brändle Vita Walnussöl, Harry Toastbrot, Tomaten, Freshona Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Hähnchenbrustfilet. Cena: Gut & Günstig Mozzarella, REWE Lasagne Bolognese, Äpfel, Grüne Oliven, Tomaten. más...
|
|
3372 kcal
|
Ejercicio:
Patinaje - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de philipp144
|