Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2017
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 40,45g | Prot: 91,22g | Carbh: 222,57g.
Desayuno: Сливы, Овощное Соте, Черемушки Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Рыбий Жир из Печени Трески, President Творог 0,2%, Помидоры. Almuerzo: Чечевичный Суп, Огурец (с Кожурой), Рыбий Жир из Печени Трески, Нототения, Хлеб Черный, Овощное Соте. Cena: Овощное Соте, Куриная Грудка Отварная, Кетчуп, Чай, President Творог 0,2%, Сливы, Загора Печенье Тет-А-Тет, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кукурузные Хлопья, Хладик Плодово-Ягодное Мороженое, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Печенье Мария, Сливы. más...
|
|
1722 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 22 minutos, Cross Training - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|