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MamaShea2009
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28 mar. 12
Diario de MamaShea2009, 28 mar. 12
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TOM- nuff said!
98,0 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
29,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2012:
1520 kcal
Grasa: 55,00g | Prot: 38,00g | Carbh: 221,00g.
Desayuno:
Peanut Butter Egg.
Almuerzo:
Spicy Chicken Burrito, Cheesy Nachos.
Cena:
Bean Burrito.
Pasa Bocas / Otros:
Sweet Tea (Large).
más...
2858 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Hate that for you!
28 mar. 12 por el miembro:
BuffyBear
Darned TOM. Hope it's gone as quick as it came.
28 mar. 12 por el miembro:
Helewis
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