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etwas wenig, aber besser als nichts.
Der Muskelkater ist Zeuge meiner harten Arbeit :)
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 85,73g | Prot: 63,57g | Carbh: 147,47g.
Desayuno: Weintrauben, Banane. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Riffel Kartoffeln, McDonald's Big Tasty Bacon. más...
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3169 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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