Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2017
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 41,94g | Prot: 165,50g | Carbh: 167,30g.
Desayuno: Herbalife Vanilya Aromalı Shake (3 Kaşık Yarım Yağlı Süt). Almuerzo: Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış), Soğanlar, Domatesler, Salatalık, Salçalı Makarna. Cena: Kızarmış Kalamar, Cevizli Baklava, Bazlama, Mevsim Salata, Izgara Balık. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Doğanay Şalgam Suyu. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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