Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2017
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 81 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2813 kcal
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Grasa: 22,04g | Prot: 236,79g | Carbh: 393,10g.
Desayuno: Aldi Magerquark, Moreno Cappuccino Weniger Süß, Hochwald Kaffeeglück, Penny To Go Babymöhren. Almuerzo: Lidl Roggenmischbrot, Aldi Magerquark, Dinkelbrötchen. Cena: Aldi Magerquark, Salatgurke, Silberkranz Cornichons Pikant & Würzig. más...
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3567 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fluffel
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