Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2017
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 58,74g | Prot: 118,32g | Carbh: 265,95g.
Desayuno: Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Kellogg's Rice Crispies, Tesco Blueberries, Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Granny Smith Apples, Ryvita Original Crispbread, Heinz Tomato Sauce, Prana Goji Berry and Chia Seed, Granny Smith Apples, Weight Watchers Strawberry Yogurt, John West Wild Pacific Red Salmon. Cena: Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Dolmio Original Bolognese Sauce, Cheese, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Pasa Bocas / Otros: Walkers Baked Stars, Cabernet Sauvignon Wine, Prana Cacao and Vanilla. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo - 10 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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