|
После вчерашнего читмилла))
Я думала, что будет все намного хуже 😂
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 49,00g | Prot: 85,15g | Carbh: 95,81g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Кедровые Орехи, Малина, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Овсяноблин. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Global Village Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Яичный Омлет, Редис, Савушкин Продукт Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Малина, Орехи Кешью. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|